Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

 

Առողջապահություն 3.2012

Ինձ համարում եմ առողջ մարդ

Ինձ համարում եմ առողջ մարդ

Հարցազրույց ծանրամարտիկ, աշխարհի չեմպիոն Նազիկ Ավդալյանի հետ

Առողջություն և սպորտ, այս երկուսի միջև ինչպիսի՞ կապ եք տեսնում: 

- Ինձ համարում եմ առողջ մարդ, սակայն, ըստ իս, առողջությունն ու սպորտը համատեղելի են, երբ սպորտը սիրողական հարթության վրա է, բայց երբ այն հասնում է պրոֆեսիոնալ մակարդակի, դժվար թե մեկը մյուսին լրացնեն: Ասածս գուցե որոշ առումով հակասում է տարածված կարծիքին, թե սպորտը առողջության գրավականն է, սակայն երբ անմնացորդ նվիրվում ես սպորտին, առաջնայինն արդեն դառնում է լավ մարզիկ լինելը, արդյունքում անխուսափելի են վնասվածքներն ու դրանց հետևանքները:

 

Ծանրամարտն ավելի շատ հատուկ է տղամարդկանց, չնայած քիչ չեն նաև կին մարզուհիները. ինչու՞ ընտրեցիք այդ մարզաձևը և ինչպիսի՞ն էր ընտանիքի արձագանքն այդ հարցում:

 

- Եթե ուժեղ կին ես, ինչո՞ւ չփորձես, կամ ո՞վ է որոշել, որ ծանրամարտը տղամարդկանց մենաշնորհն է: Ընտանիքս լինելով ավանդապաշտ, հայկական մտածելակերպի ջատագով, հիացմունքով ու ոգևորությամբ չընդունեց ծանրամարտիկ դառնալու որոշումս: Քանի որ նպատակս զուտ կամակորությունը չէր, կարողացա հաղթահարել դժվարությունները. արդյունքն աշխարհի չեմպիոնի տիտղոսն է: Սպորտով ես ապրում եմ: Մինչ ծանրամարտը, դեռ փոքր տարիքում զբաղվել եմ նաև ակրոբատիկայով:

 

Ծանրամատիկ լինելն ամենևին չի խանգարում կանացի լինելուն, լավ կին և ապագայում նաև մայրիկ դառնալուն:

   

Հետաքրքիր է իմանալ, թե ի՞նչ եք զգում ու մտածում հաղթական ձողը բարձրացնելիս և պատվո հարթակին կանգնելիս:

 

- Ծանրաձողին մոտենալիս միայն բարձրացնելու մասին եմ մտածում, իսկ ահա պատվո հարթակին կանգնելու պահին տեսնում եմ յուրաքանչյուր հայի հուզված ու հպարտ հայացքը:

 

Վերջին վնասվածքից հետո ինչպիսի՞ մարզավիճակում եք հիմա, և արդյո՞ք պատրաստ եք վերադառնալու մեծ սպորտ: 

 

- Եվս երկու տարի և լիովին պատրաստ կլինեմ վերադառնալու սպորտային կյանքին: Ճիշտ է, ողնաշարային վնասվածքները, որպես կանոն, բավական լուրջ և մտահոգիչ են, ուստի խիստ հետևողական եմ ապաքինման ընթացքին և դեռ մեկ անգամ էլ պիտի վիրահատվեմ:

 

 Ծանրությանն այդքան թեթև նայող Նազիկ Ավդալյանն իր բազկի ուժն օգտագործու՞մ է, արդյոք, առօրյա կյանքում:

 

 - Կենցաղային գործերում երբեմն օգտագործում եմ ձեռքիս ուժը, բայց ոչ միշտ, տանը նախ ես կին եմ, հետո նոր մարզիկ: Անհրաժեշտության դեպքում օգնում եմ մարդկանց. եթե կարող եմ, ինչո՞ւ չօգնեմ, չնայած վիրահատությունից հետո ծանրություններ բարձրացնելը ինձ հակացուցված է:

 

«Առողջ մարմնում` առողջ հոգի»,- ինչպե՞ս է դա ընկալվում աշխարհի չեմպիոնի կողմից:

 

- Ինձ հետ կհամաձայնվեն գրեթե բոլոր մարզիկներն, անկախ սպորտաձևից, որ սպորտը փոխում է մարդուն, այն ստիպում է լինել կարգապահ, նպատակասլաց, պատասխանատու, կերտում է կամքի ուժ և աշխարհայացք: Կարծում եմ սրանք են առողջ հոգի ունենալու նախադրյալները, ըստ այդմ էլ համաձայն եմ «Առողջ մարմնում առողջ հոգի» արտահայտության հետ:

 

Սպորտային ո՞ր բարձունքն է Ձեզ համար դեռևս չհաղթահարված: Ի՞նչ նպատակներ և երազանքներ ունեք:

 

- Սին երազանքներով չեմ ծանրաբեռնում ինձ, փորձում եմ երազանքներս նպատակների վերածել ու հասնել դրանց իրագործմանը: Սպորտային երազանք է օլիմպիական չեմպիոնի տիտղոսի նվաճումը, որին հասնելու համար ապաքինումից հետո լուրջ քայլեր եմ ձեռնարկելու: 

 

Ցանկալի է իմանալ, թե սպորտից զատ ինչո՞վ է սիրում զբաղվել Նազիկ Ավդալյանը:

 

- Շատ եմ սիրում բնության գրկում լինել, սիրում եմ նաև ասեղնագործել, կարդալ: Վերջերս ընթերցեցի ռուս գրող Մ. Բուլգակովի ՙՎարպետը և Մարգարիտան՚ վեպը: Ես նաև ուսանող եմ, իրավաբանական կրթություն եմ ստանում, սակայն ինձ համար առաջնայինը սպորտն է: 

 

Կցանկանայի՞ք սպորտում տեսնել Ձեր ապագա բալիկներին, մասնավորապես` դստերը: 

 

- Եթե բալիկներս, հատկապես աղջիկս, ցանկանան դառնալ ծանրամարտիկ, ապա դրանում ես ոչ մի արտասովոր բան չեմ տեսնում: Կարևորն այն է, որ լավ մարզիկ լինեն և իրենց ընտրության հարցում` հաստատակամ: Երջանիկ է այն մարդը, ով գիտակցում է, որ ճիշտ ուղի է ընտրել: Ես չեմ զղջում ընտրածս ճանապարհի համար, ցանկանում եմ, որ բալիկներս նույնպես չզղջան մասնագիտություն ընտրելու հարցում: 

 

Հեղինակ. Տաթև Աքաքելյան Լուս.` Ֆոտոլուրի և Bravo.am-ի
Սկզբնաղբյուր. Առողջապահություն 3.2012
Աղբյուր. med-practic.com
Հոդվածի հեղինակային (այլ սկզբնաղբյուրի առկայության դեպքում՝ էլեկտրոնային տարբերակի) իրավունքը պատկանում է med-practic.com կայքին
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Բժշկական նոր կենտրոն Գյումրիում
Բժշկական նոր կենտրոն Գյումրիում

Առաջնորդվելով ՀՀ նախագահ Ս. Սարգսյանի նախընտրական ծրագրի` տարածքների համաչափ զարգացման դրույթով, ՀՀ առողջապահության նախարարությունը մշակել և իրականացնում է մարզերում միջազգային չափանիշներին համապատասխան բուժհաստատությունների կառուցման...

Չկա ավելի լավ բան, քան այն, ինչ արվում է
Չկա ավելի լավ բան, քան այն, ինչ արվում է

Ժամանակակից աշխարհում դժվար գտնվի մի ասպարեզ, որն ընդունակ լինի գոյատþել և առավել ևս զարգանալ պարփակված իր նեղ, ազգային սահմաններում, առանց այլ երկրների մասնագետների և կազմակերպությունների հետ համատեղ գործունեության...

Պաշտպանեք ձեր իրավունքները` պահպանելով առողջությունը. Փոխնակ մայրության ինստիտուտի իրավական կարգավորումը Հայաստանի Հանրապետությունում
Պաշտպանեք ձեր իրավունքները` պահպանելով առողջությունը. Փոխնակ մայրության ինստիտուտի իրավական կարգավորումը Հայաստանի Հանրապետությունում

Հայաստանի Հանրապետության օրենսդրությամբ փոխնակ մայրը դոնորական սաղմն իր արգանդում կրող կինն է, որից ծնված երեխան չի կրում նրա գենոտիպը...

«Երեք թեթեվ քայլ» վերին շնչուղիների հիվանդությունների բուժման համար

Բակտերային ռինոսինուսիտների և տոնզիլոֆարինգիտների ժամանակ անհրաժեշտ է կիրառել ընդհանուր հակաբիոտիկոթերապիա: Մասնագետների մեծ մասի կարծիքով, մինչև 2 տարեկան երեխաներին ևս բոլոր դեպքերում հակաբիոտիկային բուժում պետք է նշանակել...

Իմ ամենամեծ ձեռքբերումը յուրաքանչյուր առողջ ծնված երեխան է
Իմ ամենամեծ ձեռքբերումը յուրաքանչյուր առողջ ծնված երեխան է

Հարցազրույց ԵՊԲՀ մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի ամբիոնի դոցենտ, առողջության պահպանման և ընտանիքի պլանավորման կենտրոնի վերարտադրողականության բաժանմունքի ղեկավար, բ.գ.թ. Գեորգի Պողոսյանի հետ...

Պայքար հեպատիտի դեմ.Պեգասիսը` C հեպատիտի բուժման ոսկե ստանդարտ

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) հուլիսի 28-ը հռչակել է վիրուսային հեպատիտների մասին իրազեկման և պայքարի օր: Այս տարի իրազեկման չափանիշների արդյունքում այդ օրը տեղ է գտել Գինեսի ռեկորդների գրքում...

Դեղերի անվտանգություն

«Փոքրաքանակ թույնն արդյունավետ դեղ է, մեծաքանակ դեղը` թույն»:

Ու. Ուիթերինգ

Բացարձակ անվտանգ դեղ գոյություն չունի

Բժշկագիտության և դեղագործական արդյունաբերության սրընթաց զարգացումը XX դարում լայն հնարավորություններ բացեց մարդկության առջև...

Շարակցական հյուսվածքի դիսպլազիան ընտանեկան բժշկի պրակտիկայում

Ներկայումս շարակցական հյուսվածքի (ՇՀ) ժառանգական հիվանդությունները բաժանում են երկու խմբի` դիֆերենցված և չդիֆերենցված: Դիֆերենցված ՇՀ հիվանդությունների շարքին են պատկանում Մարֆան-Աշարի (ՄԱ) հիվանդությունը, Էլերս-Դանլոսի համախտանիշը (ԷԴՀ)...

Զալցբուրգի կրթական ծրագիրը շարունակվում է
Զալցբուրգի կրթական ծրագիրը շարունակվում է

«Դիագնոստիկա»ԲՄ ճառագայթային ախտորոշման բաժնի վարիչ,բժիշկ-ճառագայթաբան Հարություն Մուրադյանի հարցազրույցը

Զալցբուրգի կրթական ծրագրի հայաստանյան համակարգող Բելլա Գրիգորյանի հետ...

Պերինդոպրիլը` հիպերտոնիկ եվ սրտանոթային հիվանդությունների կարգավորման միջոց

Հիպերտոնիան սրտանոթային և ցերեբրովասկուլյար հիվանդությունների առաջացման հիմնական ռիսկի գործոնն է և խիստ տարածված է ամբողջ աշխարհում: Այն գլխավորապես հանդիպում է 60-անց անձանց գրեթե 50%-ի մոտ [1]...

Հեռուստացույցը դաստիարակելու, ինտելեկտը զարգացնելու միջոց
Հեռուստացույցը դաստիարակելու, ինտելեկտը զարգացնելու միջոց

Աշխարհի տարբեր երկրներում երեխաները հեռուստացույցի կամ համակարգչի առջև անցկացնում են օրական միջին հաշվով 3-4, իսկ որոշ դեպքում` 7-10 ժամ...

Թքագեղձեր

Բույսը, կենդանին, մարդը, ունենալով օրգանիզմի կենսագործունեության համար անհրաժեշտ օրգաններ ու համակարգեր, նրանց գոյությունն ապահովող հիմնական աղբյուրը սննդառությունն է` նյութափոխանակությունը...

Բերանի խոռոչի լեյկոպլակիա

Բերանի խոռոչի լեյկոպլակիան համարվում է քրոնիկական ընթացքով նախաքաղցկեղային հիվանդություն, արտահայտվում է բերանի լորձաթաղանթի և շրթունքների կարմիր երիզի օջախային եղջերացումով և ուղեկցվում է տվյալ տեղամասի բորբոքումով...

Ապրենք առանց մակաբույծների

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) տվյալների համաձայն, երկրի բնակչության մոտավորապես երկու միլիարդը տառապում է պարազիտակրությամբ, ընդ որում, այս թիվը ներառում է ոչ միայն զարգացող երկրները, այլև եվրոպական տարածաշրջանը...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ